Волшебный Дневник Dark Stella Rok Star
Dark Stella Rok Star
Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
BeOn
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

Волшебный Дневник Dark Stella Rok Star > Изюм (записи, возможно интересные автору дневника)


кратко / подробно
Вчера — четверг, 18 октября 2018 г.
Сон и Аюрведа Ганешa 14:50:51
Взрослому здоровому человеку, согласно аюрведическим знаниям, для сна требуется 7 часов. Как же правильно организовать свой сон?

Полночь – это время, когда отдыхает вся природа, потому-что Солнце как раз находится в самом низком положении. Поэтому разумнее всего ложится спать в период с 21 до 22 часов, так как именно в это время начинает отключаться и отдыхать нервная система человека. Если это время человек бодрствует, то его нервная система истощается, что приводит в дальнейшем ко многим заболеваниям. Не отдохнув хорошо ночью, человек пытается наверстать это днем, что заключается в лени, апатии, сонливости или просто в дневном сне, который совсем не полезен для здоровья. В этом случае сознание начинает ослабевать, человек не может активно мыслить.

Как подготовиться ко сну?

Ночной отдых — это особый ритуал, священное действие, и если выполнять его по всем законам и правилам, то все элементы в теле — ватта, питта и капха будут пребывать в равновесии. Именно от этого зависит пракрити и гармония внутреннего мира, а значит и все здоровье по Аюрведе в целом. Первое, что нужно запомнить — нельзя наедаться за два часа до сна, причем это касается как пищи физической, так и духовной. При погружении в царствие Морфея в организме должны быть закончены любые пищеварительные процессы, поэтому ужинать необходимо за 4 часа до того, как лечь в постель. Исключение составляет молоко — его можно пить и непосредственно перед ночным отдыхом.
В постели разрешается только спать, а вот для чтения, письма и размышлений лучше найти другое место. А еще Аюрведа рекомендует совершать омовение перед сном. Если нет возможности вымыть все тело, то следует вымыть руки, ноги и лицо. Завершит ритуал массаж стоп с кунжутным маслом, а также непродолжительная медитация, способная дать выход негативу прошедшего дня.

С точки зрения Аюрведы, для полноценного отдыха ночью важно еще и выбрать правильное положение, относительно сторон света:
• Спать головой на восток – у человека развиваются духовные наклонности;
• Головой на север – значит развивать в себе желание властвовать;
• Головой на юг – развивать стремление к чувственным наслаждениям;
• Головой на запад – развивать в себе спекулятивные наклонности.

Кратко о правильном пробуждении

Лучшим временем для пробуждения считается 4 часа утра, потому как, вставая в период с 2 до 6 часов утра, Вы получаете жизнерадостность, энтузиазм и легкость. Время до восхода солнца считается временем святых, поэтому чистые люди стремятся к раннему подъему, так как спать долго – греховнее. Время в период с 4 до 6 утра – это идеальное время для медитации, концентрации, самосовершенствован­ия, постижения и настройки на свой внутренний мир.

За пол часа до восхода солнце дает особые лучи, которые посылают человеку энергию и настраивают организм на активную деятельность. В это время меняется даже биохимия тела и состав крови. Поэтому очень часто специалисты Аюрведы рекомендуют именно ранний подъем ото сна – за 40 минут до восхода солнца. Хотя эта рекомендация подходит не всем пациентам, в большинстве случаев рекомендуется более позднее пробуждение – в 6-7 часов утра. Более точно рассчитать время пробуждения человека можно по его доминирующей доши или дисбалансу дош, по полу, возрасту и силе организма.

И главное, вставать нужно сразу же после пробуждения, не раздумывая и не вылеживаясь. Первым делом следует выпить стакан холодной воды, чтобы очистить тело и настроить кишечник на работу. Далее уже можно приниматься за чистку зубов, принятие душа. Ведь если человек живет чисто и правильно, то он просыпается ранним утром радостно и бодро.

Рекомендации для мужчин

Биоритмы мужчин и женщин различные. Поэтому и распорядок дня должен различаться. Зная свою дошу, которую можно определить с помощью теста определения пракрити, вы будете знать по какому распорядку ложится спать и вставать. Для мужчин Капхи лучше вставать рано утром с рассветом и сразу заниматься физической нагрузкой. От плотного завтрака лучше отказаться. Вечером спать ложиться тоже следует пораньше. Чтобы проснуться в бодрости мужчины Капхи нуждаются в продолжительном сне ночью, но, тем не менее, он не должен длиться более 7 часов, а в реальности Капхи обычно спят 8-12 часов, поэтому следует регулировать свой сон обязательно.

Мужчины Ваты обычно активны в период с 2 до 6 часов утра и с 14 до 18 часов вечера. Поэтому им следует притупить свою ночную активность и пораньше лечь спать. Перед сном хорошо будет выполнить дыхательные техники и техники релаксации. Тогда Ваты смогут хорошо выспаться и отдохнуть за ночь и встать с первыми лучами солнца. Обычно Ваты спят ночью 4-6 часов, этого времени им полностью хватает для полноценного отдыха. Мужчинам Ватам разрешается поспать днем, но только в период с 14 до 16 часов, пока энергия Ват рассеивается.

У мужчин Питт ночью также наступает прилив творческой энергии, но им также следует подавить искушение провести ночь без сна и лечь пораньше. Ночной сон Питт длится 6-8 часов.

Рекомендации для женщин

Женщинам и мужчинам Аюрведа дает различные рекомендации по режиму сна, т.е. и ложиться спать, и вставать, и проводить время в кровати без ущерба для здоровья следует по-разному. Женщинам лучше ложиться спать до 21 часа по солнечному времени. Потому как в это время начинает свою активность лунная энергия и, заснув, женщина сможет впитать большое ее количество. Нежелательно бодрствовать после 22 часов, потому что нервная система не успеет отдохнуть и организм проснется уставшим. Чем позднее женщина ложится, тем меньше шансов, что утром она проснется спокойная и умиротворённая.
Побольше ебатни в ленту и все заебца!  Злая С1КА 07:30:51
Побольше ебатни в ленту и все заебца! ­­
11:08:50 Eyforiya
Пхахахаха... Урсула!)
11:10:42 Злая С1КА
^_^
Позавчера — среда, 17 октября 2018 г.
Процент отдачи игровых автоматов Маргаритта Викторовна 09:11:43
 ­­

Встроенные в аппараты лицензионные программы нацелены выплачивать до 98% от внесённых средств, что делает их не только увлекательными, а ещё выгодными. Пройдя регистрацию во всех доступных игровых клубах и сыграть в официальные игровые автоматы на деньги https://onlineigryd­engi.ru/igrovye-avto­maty-na-dengi.html , вы получите максимальное количество денежных бонусов, приглашений на прибыльные турниры.

Категории: Автоматы на деньги, Слоты онлайн, Игры на деньги
воскресенье, 14 октября 2018 г.
Взято: ... 572658027I66660 11:16:28
 ­Фарфоровая кукла без души 14 октября 2018 г. 14:16:05 написал в своём дневнике ­Anime
Знаки Зодиака на уроке кулинарии:
"Омномеом", - в тихую тырит у всех ингредиенты для будущих блюд: Овен
"Ааааа!!! *:;\_:%$!!!1! Потушитеее это кто-нибудь на%&$_€€,"\!" - в панике бегают по всей кухне ища что-нибудь, что бы потушить ни с того ни с чего загаревшуюся сковородку: Телец
Просто заварили "Доширак" и теперь тихо сидят в уголке и поедая его, наблюдают за всем этим: Близнецы
"Ааааааа! Кровь!!! Я умираю!!!'' - случайно порезали палец и теперь его ведут в мед. пунут: Рак
"Овен, а ты знаешь что в древние вренена за воровство руки отрубали?" - промурлыкал он пойманому по горячим следам Овнику: Лев
"Так! Рак, хватит орать! Отведите его уже кто-нибудь медпункт! Овен, хватит тырить у всех еду! Рыбы, вы сегодня дежурные! Лев, положи катану, нам не нужен ещё один пострадавший! Скорпион, иди позови пасанов, ща мы их травить будем! Разойдись!!!" - всех настроили, всех построили и взяв огнетушитель пошли тушить тельцову сковородку: Дева
"Блин, что делать-то? Что делать? Аааааааа!!!" - мысленно проклиная своего заболевшего напарника, который должен был принести дополнительные ингредиенты, пытается приготовить из лаваша, помидора, мазика и капустки шаурму: Весы
"Пасаны, кто из вас самый смелый? Отлично! Ты - тощий и ты, да нет не ты, а ты! Быстро идите за мной, ща мы вас отравой угощать будем!!!" - зовёт мальчиков попробовать кулинарные "шедевры" своих одноклассниц: Скорпион
- Так, брателла, на первом уроке я готовлю тесто тесто с мухоморами, а ты дробишь в порошок "Пурген" и ставишь на плиту чайник.
- Отлично! В приделах перемены, мы готовим крем и пока я достаю из духовки коржи, ты беспалевно мешаешь крем с пургеном и мажешь его, как грузин цемент на кирпичи!
- А потом мы возьмём и угостим нашим "ВОЛШЕБНЫМ" тортиком всех учителей!!! - быстро скорпирировались и чуток пораскинув мозгами придумали идеальный плам по избавлению их класса от уроков на ближайшую неделю: Стрелец и Козерог
"Ляля!" - просто тихо и спокойно сидит в уголке и вместе с его напарником ест кортошку "Ролтон" быстрого приготовления: Водолей
"Хнык хнык!" - они тот несчастный человек которого заставили мыть посуду: Рыбы
Источник: http://asasakukurar­a.beon.ru/0-261-.zht­ml
суббота, 13 октября 2018 г.
башня/тату ChatNoir 19:54:42
 ух! зачем я на это подписалась! завтра прыгать с башни 90 метров ! боже! ссыкотно ! нафиг я согласилась . черт , но так хочется
сегодня сняли швы с головы, блин , у меня как у дедушки плешь, выбрили гады (( благо опухоли нет , анализы отрицательные
все не нарадуюсь своей новой тату *_* хотя как то больно осознавать , что больше не будет видно шрамов на руке , теперь мы с братом не похожи , смотря на шрамы , думала о брате . вот только исход разный, меня спасли, а он с летальным ... набила черных котов , 1 с голубыми глазами ., как у братишки , для меня это он , всегда будет со мной . в среду снимать пленку , посмотрю как это будет выглядеть
Волшебная песенка группы Флёр Принц Летнего Дождя 19:42:23
Печальный клоун смешит кого-то
Ведь быть весёлым - его работа.
Хочу бежать, но боюсь споткнуться -
Глаза печальны, слова смеются


Подкаст ( 04:05 / 3.7Mb )

Категории: FLEUR, Музыка, Только услышь и не забудешь
Взято: Re: Погадаю по "ХАЙКУ" Ты мне страницу я тебе стих. С 17 страницы по 361... Чайку в чай 17:37:55
­TaeLannaLaf 13 октября 2018 г. 22:35:19 написала в форуме "Просто общение"
329
Я приглашен был в замок, о котором ходили слухи!
Но все равно замёрз
И не наелся вовсе...
Источник: http://beon.ru/disc­ussion/14557-639-pog­adaju-po-quot-haiku-­quot-ty-mne-stranicu­-ja-tebe-stih-s-17-s­tranicy-po-361-read.­shtml#14
Очень плохое сейчас душевное самочувствие. Дело в том что мои мысли... nevicata 13:52:13
Очень плохое сейчас душевное самочувствие. Дело в том что мои мысли приняли форму реальности. Я строила комфортную ситуацию в своей голове как употребить лёгкий наркотик. Я вышла посидеть покурить сигу в скверчике. Я чистая умытая свежая, уложенная, завтра никуда не надо. И тут я встречаю знакомых парней, которые предлагают мне употребить именно то что я хочу и как хочу. Они уговаривали довольно напористо, и я согласилась пойти с ними в баню и курнуть. По пути мной овладел сильный страх. Мысль о том что это может оказаться началом старого образа жизни как бы нажала на какую-то кнопочку в моей голове и я отказалась первый раз и решила уйти, но они переубедили меня снова, потом толи на второй или на третий раз я настроилась на полный отказ и ушла домой. Сейчас испытываю разбитость. Я сразу же позвонила консультанту и рассказала об этом всём. Меня очень подбодрили слова то что я умничка молодец и что от меня он такого не ожидал. Если бы ни эта эмоциональная поддержка, то я бы точно сошла с ума или наплевав на всё пошла бы употреблять. Эта ситуация настолько гнобила мою раненую душу, что я не смогла не рассказать об этом матери, её поддержка о том что теперь мною можно гордится, что я действительно молодец очень приободрила меня. Я ощущаю это как будто моя душа это кирпичная стена в которой есть дыры(выбиты кирпичики), и тем самым два этих человека мать и консультант заполнили эту пропасть новыми, моя стена окрепла. Меня волнует то что я ощущаю себя какой-то хорошей девочкой, а я хочу быть типа плохой что-то в этом роде. В данную секунду я понимаю что оберегла себя от лишних переживаний и главное поступкам, свойственным людям несерьёзным, слабым, это успокаивает меня. Я очень нуждаюсь в одобрении со стороны окружающих. Ещё я бы очень хотела загладить душевные страдания какими-нибудь материальными вещами, очень хочу посетить солярий, чтобы стать загорелой и хочу новую чёрную мужскую кофту. Ещё мне очень обидно что мечты относительно наркоты сбываются, а мысли о других обычных радостях из-за тяжкого финансового положения далеки от исполнения. Ещё мою душу сильно терзают чувства отверженности. Дима вонючка поступил в своём репертуаре, обманув меня, так и не выполнив своё обещание. Лёша обещал свозить на море, но на два моих телефонных звонка он скинул трубку.(боль, обида, мучение, одиночество, отчаяние). И после этого всего, живя в такой серой скукотище я ещё и вдобавок отказалась от ВИС. Борюсь не смотря ни на что. Охота плакать, но желание выплеснуть негатив именно таким способом вызывает стыд и неловкость, я чувствую что не достойна поплакать. Ну где же ты мой ангел, мне так одиноко.

Категории: Мысли
марта мориц; принцесса шиповничек 12:50:51

bewitche­d


­­дай мне что ли прибор какой, я измерю всю эту гамму чувств, этот перебор, адовый перегар, бабий яр потерянных, затерявшихся, дай мне что ли затрещину по щекам,
я очнусь, улыбнусь как просящий копеечку подающему
прочитай это все на лбу - тупо не вывезла, не смогла
хотела детей, квартиру, карьеру, вышку
но в универе мне стало скучно - я тупо вышла
хотела быть маминой радостью, папиной гордостью,
но не срослось как сломанная лодыжка
по ночам вылезают опарыши изо лба и стекаются в черный глубокий ров и ты плачешь и падаешь в этот рой, обмотавшись наушниками вовсю
тебя преследуют голоса?
меня преследует голова,
что сидит на моих плечах
­­просит срубить ее прям сейчас
хочешь знать, как у меня дела?
все не слава богу,
а господи упаси, господи усыпи, господи угаси
вырастаешь и чувствуешь себя
просто лишним
короче,
я встала и из реальности
тупо вышла


16:30:07 принцесса шиповничек
как ты можешь жаловаться и как тебе может быть плохо когда ты получаешь все что хочешь пальцем даже не шевельнув
16:30:14 принцесса шиповничек
прости, но могу?
пятница, 12 октября 2018 г.
Искусство Руби Хеллисон 15:44:49
Вы любите стихи? Я их обожаю. Один из моих любимых. Кидайте свои любимые стихи.

"
Знаешь, Мэри,
в моей голове
звери.
они бы тебя
съели,
если бы я разрешил.

но я их гоню из прерий,
на ключ закрываю двери.
сидят на цепях звери,
на ржавых цепях души.

а звери мои
ночью,
рвут кожу и плоть
в клочья.
и каждый их клык заточен.
играют на струнах жил.

но
все-таки,
между прочим,
/пусть я и
обес
точен/,
ты вся,
до ресниц и точек -
причина того, что я жив.

беги от меня, Мэри,
/прижмись же ко мне теснее/.
спасайся скорей, Мэри,
/ничто тебя не спасет/.

коснувшись тебя, Мэри,
попробовав раз,
звери,
живущие в моем теле,
хотят еще и еще.

ты знаешь, Мэри,
есть истина в вине и теле,
религии и постели.
но я отыскал в тебе.

и пусть сегодня
другой одеяло грею,
но спят мои злые звери,
тебя видя в каждом сне.

поверь,
я больше не буду зрителем,
скрываясь в своей обители,
до самых последних дней.
я прилечу с Юпитера,
в квартиру твою в Питере.

Мэри,
стань укротительницей
моих
диких
зверей.

Джио Россо



Категории: Стихи
показать предыдущие комментарии (1)
15:46:17 вереcк
по первым строчкам,его ни с кем не спутаешь
15:48:55 Rockandrollman
Я знаю шотландца по имени Гарри Мертвую шлюху он держит в подвале. И, как-то раз, он сказал мне: Сынок, Да, в дерьме я чуток, Но зато посмотри, сколько денег сберег!
15:52:59 мятная луна
у меня мешки под глазами я храню в них бездомных котят нам не важно что думают люди и не важно о чем говорят фиалки гниют в переплётах на ошибках лишь спотыкаются лимон по прежнему кислый Иисус тобой больше не дразнится иволга ноты тянет Рига и Рим параллельны у нас разные карты и обе...
еще...
у меня мешки под глазами
я храню в них бездомных котят
нам не важно что думают люди
и не важно о чем говорят

фиалки гниют в переплётах
на ошибках лишь спотыкаются
лимон по прежнему кислый
Иисус тобой больше не дразнится

иволга ноты тянет
Рига и Рим параллельны
у нас разные карты
и обе увы
поддельны

стих ,
что все больше похож на верлибр
прострелена гортань и первые три позвонка
пули - слова
я знаю каков их калибр.
16:03:00 Руби Хеллисон
Подобный стилем написания (ступенчатым) пользовался также и знаменитый Маяковский, однако, его рифмы больше напоминают удары торопом. В данном же случае, ступенчатый образ создаёт ощущение плавного и нежного водопада, отражающего блики Солнца.
...Opium... Неразлучник 10:54:40
Соленые губы, юные плечи.
Ты говоришь мне - мы будем вместе.
Новые даты для годовщины.
Через сто лет ты будешь моим.
И ответь мне, просто ответь мне, выдохни так:
Ты моя, ты - моя навсегда.

Целуй меня крепче опиум фея.
Я провожу языком там, где шея.
Ты говоришь принеси воды, детка.
Я встаю с пола, я не одета.
И лето, вечное лето.
Лето, где все для тебя.
Вот стакан, вот вода.

Ты говоришь, не ты моя, я твоя.
Я вижу звёзды сквозь бетон и крышу...


На твоей майке принт ракеты и впереди еще все лето.
Мне хорошо, так хорошо.
На твоей майке принт ракеты и впереди еще все лето.
Мне хорошо, так хорошо.

фея rаgamuffin в сообществе tell me I'm your babe 03:17:51

walking ghost phase


нашла текстовый документ с пометкой "важное" от 7 августа
открыла и проломила череп от своей тупости
ПРОСТИ МЕНЯ, ЗАЙЧИК

Категории: .люди


Волшебный Дневник Dark Stella Rok Star > Изюм (записи, возможно интересные автору дневника)

читай на форуме:
ищу парнишку)))буду любить и заботи...
продажа
пройди тесты:
удален
Безнадёжная любовь к Акацуку или что...
читай в дневниках:

  Copyright © 2001—2018 BeOn
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх